Stres, który niszczy od środka. Jak kortyzol wykończył mój organizm, mimo zdrowej diety i suplementacji
Czy wiesz, że nawet zdrowa dieta i suplementy mogą nie wystarczyć, gdy Twój organizm jest w ciągłym stresie? Kortyzol – hormon stresu – potrafi wykończyć ciało od środka: powoduje zmęczenie, insulinooporność, opuchliznę i nasila stany zapalne. W tym artykule opowiadam, jak codzienny stres zniszczył mój organizm i co naprawdę pomogło mi go wyciszyć. Spis treści…